ストレス、恐怖感、過去と向き合いたい

20代/女性 - 2010/02/11

カテゴリーが間違っていたらごめんなさい。
現在、2歳と9ヶ月2人の子どもの母をしています。
本当は家事と仕事と育児を頑張ってやりたいのに出来なくて困っています。
というのも、何をやるにしても家族や周りの人間が私の悪口を言っていると思えて仕方がないんです。
仕事にも怖くて行けなくなります。
ですが、何かやらないと暴力と暴言が待っている気がします。
でも何かやっても何か言われると思います。
これは四年前から続いていて、その頃はとある事情で友人Mを一年間ほど居候させていました。
その間、私はMに暴力を振るわれたり暴言を浴びせたりされていました。
(両親に相談するもお前が悪いから自分で何とかしろと言われ相手にされませんでした)
Mに従い笑顔じゃないと、怖い目に遭う日々が続きました。
現在、Mとは縁を切りましたが、夢に見たりして非常に怖いです。
何か言われると全てが暴言に思えて、相手に殴りかかろうとしたり、家族にはナイフを突き付けています。
そうでもしないと、またあの恐怖が待っている気がして仕方がないんです。
ですが、怖くなり仕事も長続きしません。
何か言われると分かっていても家事育児にも無気力になってしまいます。
こうなったのは私が悪いので自分の力だけで、過去の出来事とストレスに向き合い普通に仕事や育児に取り組みたいのですが、どうしたらいいかわかりません。
それとも何か精神的な病気でも患っているのでしょうか。
笑っているので、病気ではないとは思いますが…。