低体温について

person40代/女性 -

前にテレビでやっていたのですが、36.5度以下だと、低体温でこのままだと体に影響あるといってました。
私も、いつも平熱は35度台です。そのためかわからないですが、なんとなく寒いんです。
足もなんか冷たく感じるし、靴下はいていても冷たい感じです。でも手は、寒い日でも暖かいんです。
低体温が続くとどういうことがありますか?
体温を上げる方法はありますか?

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