授乳期のダイエット
person20代/女性 -
今8ヶ月の次男を母乳で育てています。
私は太りやすい体質で少し気を抜くと、すぐに太ってしまいます。
なので朝と夜はﾌﾟﾛﾃｲﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙを含む)とﾊﾞﾅﾅにして昼は普通に食べています。
母乳の出は悪くないです。
でもこのやり方は
母乳に栄養が行かなくなったりしますか?
また、赤ちゃんの発育に影響が出たりするのでしょうか??
今の所は問題なく成長しています。
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