ダイエットサプリについて教えてください。

person20代/女性 -

宜しくお願いします。ダイエットサプリを飲む際の注意事項に水分をしっかりとることとあるのですが、どうしてでしょうか。体の老廃物を外に出すということだと私は思うのですが、もし、水分をとらないことで体に悪影響があったりしますか。私は水分をとることがとても苦手です。お手洗いも一日一回程度しかいきません。

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