不安障害での休職期間

person30代/女性 -

いつもお世話になります。

不安障害の治療を始めて7ヶ月になります。

不安要素が取り除かれないこともあるのかもしれませんが、症状は一向によくなりません。
むしろ、最近忙しいこともあり、状況が悪化して、ここ数日ひどい偏頭痛・肩こり・胃痛・不眠・稀に動悸等々身体的な自覚症状も増えてきました。

病気になったのは職場での人間関係が根本的理由です。
4月に直下の後輩が入り、いろいろあって自信喪失し、5月末から不眠、動悸等の症状が出始めました。
適応障害かもということで内科⇒心療内科に紹介されると不安障害と診断されました。

最近、激務(残業月に100時間位)が続き、過労と心労のWパンチでめまい、吐き気、耳鳴りがずっと続いていてかなりつらいです。

心療内科の先生から『診断書出すからちょっと休んだら…。もう心身ともに限界でしょう。それとも命がけで続けるの?自分でも分かってるだろうけど、いつ倒れてもおかしくない状態で、倒れたら復帰するまでに数ヶ月はかかるよ』と言われてしまいました。
自分でも限界が近いことは分かっています。
でも、今は休めるような状況ではありません。
仕事行くのもつらいけど、今休むと仕事からも自分からも逃げ出したみたいで、復帰する自信がない為、休職を受け入れられずにいます。

医者から診断書出すから休むようにといわれた場合、一般的には大体どれくらい休まなくてはならないものなのでしょうか?

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