リバウンドしたくない
person20代/女性 -
産後五ヶ月です。
身長156
体重60
体脂肪率27です。
夏までにマイナス5キロ落としたいです。
現在間食なし、朝昼はしっかり、夜は炭水化物は抜きのダイエットをしています。小さな子供が居るのでウォーキングなどは中々出来ません。
急激なダイエットは望んでいません。
リンパマッサージや骨盤体操はしています。
野菜が苦手なのがネックですが、何かいいダイエット法はありますか?
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