ビタミンB12(メチコバール)の服用について(いらしたら凡人先生)
以前こちらのサイトで、睡眠障害の相談をしたところ、ビタミンB12のことを教えてもらいました。
長い間、睡眠障害を患っており、数ヶ月前から田舎に戻ってきて暮らしています。
田舎に唯一ある心療内科はあまり話を聞いてくれず、私がビタミンB12を処方してもらいたい理由を話しても快い対応ではありませんでしたが、一応処方箋は書いてくれました。
でも飲み方などがわからないです。
一番少量のものなのですが、どのように処方すればよいですか?
最近、光療法にてだいぶ朝型にはなってきました。
うまくビタミンも使っていきたいと思うので、おわかりになれば、教えていただきたく思います。
20代女性
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