気分が落ち込みます

10代/女性 - 2010/02/17

私は、高1です。人と関わるのが苦手です。1人で歩くと孤独感を感じます。しかし、友達と話すとかなり安心します。
後ろから笑い声が聞こえると自分が笑われていると思い、悲しくなります。夜になると、気づけば泣いていたりします。
自分の内面がとても嫌です。小さなことにイライラして、八つ当たりしたりしてしまいます。その後、毎回かなり後悔します。
いつも体がだるく、やる気になりません。
自分自身に疲れました。生きてる意味ってなんですか?夢もないです。頑張るって何を頑張ればいいのでしょうか。将来がどうでもいいような気がします。
自分は、かなり自己中だし、八つ当たりするし、人に迷惑ばかりかけて、他人傷つけて、最悪な人間だと思います。
どうすればいいのでしょうか。