心療内科で強く勧められた断酒
心療内科で、アルコールを断つよう強く勧められて、何ヶ月か1滴も飲まずに過ごしてきたのですが、最初は割りと楽で、簡単に止められたと思いました。
でも、最近は、休日など昼間からお酒が飲みたくなることがあります。
なぜ断酒をしているのか、モチベーションも下がってきて、断酒を続けるのが難しくなってきています。
また、時間を問わないアルコール依存に戻ってしまうのも、時間の問題のような気が…。
意志としては、断酒を続けて一生1滴も飲まないようになりたいのですが。
何か断酒を続ける方法はないものでしょうか?
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