妄想とマイナス思考
person30代/女性 -
自分の母親(55)のことですが、約2年前に兄(30)の転職について、母親が色々と世話をしたことから、結果遠方の会社勤務になってしまいました。兄自身も決して母親を責めてはいません。それ以来、兄の転職を自分のせいだと思いこみ、2年経った今でも負い目を感じ、兄のことが頭から離れない状態です。母親の性格は色々なことを妄想し、マイナス思考に考えてしまいます。兄のことだけでなく、最近のニュースや情勢を目にしても、マイナスな妄想をするばかりです。一度、カウンセリング等の心療内科に行くようにすすめていますが、あまり応じてくれない状況です。今はまだ、ひどくうつ病等のような感じはないですが、これから先が心配です。現代のストレス社会において、私自身もメンタル面を養う為にメンタルヘルスの勉強をしたほうが良いでしょうか?やはり、母親を病院で診てもらうのが最良の手段でしょうか?
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