無気力、不眠、頭痛
person40代/女性 -
数年前から頭痛・不眠が続き、無気力で横になるだけの毎日ですが
1日中残尿感がありトイレに行っても治らない感じがあります
元気な時はちょっとした出来事でヒステリー・暴力的になります
付き合ってる人に嘘を付かれたショックでそれ以来精神的マイナス思考になったのが原因だと思います
趣味は人より沢山ありますが、無気力な時は食事も何もする気になれず
1〜2日経過してお腹が空き仕方なく何かを食べる状態です
頭痛、不眠、頻尿に関しては診察を受けましたが異常がなく
ストレスが原因の神経的なものだろうと云われました
前向きになれるようなマインドコントロール法を教えて下さい
宜しくお願いします
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