血圧の下が高い

person40代/女性 -

体を休めているときに、心拍数が上がり血圧を計ると下は110以上になります。ちなみにうえは129です。1日の中でリラックスしている時に計るのですが、いつもこの状態です。どうすれば下がりますか?食生活もきちんとしてます。よろしくお願いします。

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