イライラ

person20代/女性 -

ここ半年くらいなんですがちょっとしたことですぐにイライラします。そしてイライラが大きくなると壁に頭をぶつけたり、自分で叩いたりしてそれを抑えてます。でも結構これをするとちょっと落ち着いて一息つけるんです。自分を切りたくなりますがそれはなんとか我慢しています。私っておかしいんでしょうか?親に『止めなさい』と言われるんですがイライラを止める方法が今のところそれしかありません。

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