大至急
person60代/男性 -
昨日夜9時に飲みに出掛けました。明け方6時過ぎに朝帰りしました。痩せると朝までお酒飲んでも大丈夫など有るのでしょうか?いくら痩せても、飲む量増えたら意味無いのではないでしょうか?
お酒は体に蓄積しないのでしょうか?
お酒飲まずに何日も我慢し飲めた時我慢した分飲んでしまいます。父は、ダイエットして身長169体重77〜63に成りました。60を目指してます。この運動で…マッサージ器に座り腹筋や自転車漕ぎや足を上げ下げ運動数回を時間あけ繰り返します。筋トレもして筋肉付いて顔が痩けました。痩せに拘り朝晩体重計乗ってます。この方法で良いのでしょうか?
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