便が溜まっているのでしょうか
person30代/女性 -
放っておくと、7日間は便が出ません。水分をこまめに採るようにしても 食べ物に気をつけてもです。毎日 駅まで20分歩いてます。 先週も便秘でしたので、週末に便が出るお茶を飲みました。 上手くいくと それでかなり出るのですが、今回は1日分位で、お腹は妊婦のようなままです。いつも すっきりせず、気持ち悪いのですが、どうしたら 便秘が治るのか アドバイスをいたたけたら と思います。宜しくお願い致します。
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