身体の痛みと運動について
person20代/女性 -
妊娠して18週に入りました(双子です)今まで軽く散歩をしたり、買い物をするくらいの運動量でした。特に激しい運動やストレッチをしたわけではないのに、突然右側のお尻から太ももの関節にかけてが筋肉痛の様な痛みが出ました。筋肉痛になっても今までは2日もすれば気にならなくなっていたのに、今は酷くなる一方です。着替えをする時や椅子に座る時も痛くて足が震えます。これはただの運動不足が原因なのでしょうか?
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