肩凝り

person30代/女性 -

昔から高校生くらいから肩凝りが酷く悩んでいます

数年前に
あまりにも酷くなり肩、首、背中、頭痛を通り越してめまいがし整体に通いました

すぐ治りましたが中国整体は保険が使えないので高くそんな回数はいけません。
また肩凝りが酷いため視力も年々落ちています(>_<)

予防のために運動や
冷やさないように心がけています

今もかたり頭痛がします
どうしたらよいですか

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消化器外科の医師が回答

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