代謝アップしたい

30代/女性 - 2010/02/25

嫌な事があると痩せるのは本当ですね。ずっと、ダイエットしたいと思いながらトライすらしなかった私に不幸が立て続けに訪れ、激痩せしました。身長163センチ体重41キロに…元の体重は53〜55キロです。今は2年程かけて元の体重に戻ったのですが、ちょっと食べ過ぎると顔だけじゃなく、手もムクムクっとした感じが自分でわかる位にむくんでしまいます。運動は好きでは無くて、子供を二人妊娠した時も、二回共妊娠中毒症になりました。腎臓もあまり良くないって事だろうと思い、カップラーメンは食べない等、多少気を付けています。今、以前と同じ体重でも常にむくみを気にしながらの生活です。普段は排尿等に異常は無く、健康診断で腎臓の機能もたいしたことないんですけど、最近甘い物が我慢出来ず、寝る前と起きてから体重を量っても変わっていないんです。これは代謝の悪さからむくみが起きているのだと自分では思うのですが…
運動して体重が落ちた訳じゃなく、子供が二人共、立て続けに事故に遭い食事も喉を通らない程の時期が3ヶ月位続いたのです。その後は普通に食事を取ろうとしても食べれなくなっていました。食べても吐かずにはいられない状態でした。今は以前と同じ体重に戻っても何だか身体が重い気がします。(自分のフットワークが悪いだけかもしれませんが)体重を少し落としたいのもありますので、どうか教えて下さい。
半身浴は苦手で、普段汗をかく事もありません。