どうすれば良いか考えています
person30代/女性 -
おはようございます。うつ病と統失で現在も精神科に通院中です。医師に何か聞かれても本当は大丈夫じゃないのに『大丈夫です』と、言ってしまいます。話したい事も上手く話せず箇条書にした紙も渡す事が出来ません。ここに自分の気持ちを書き込んだ時に少し気持ちが整理されました。なのでカウンセリングを受けたら もう少し気持ちが楽になるかな?と考えているのですが無意味でしょうか?また有効であれば医師になんと伝えたら良いでしょうか?お忙しいところすみませんがご回答宜しくお願い致します。
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