毎日、自己嫌悪

30代/女性 - 2010/02/26

私は毎日自己嫌悪に陥っています。
主人が鬱で昨年9月から仕事を休んでいるのですが、回復し4月に復帰予定です。この間、義母に私や主人を中傷するようなことを言われ(本人は言ったつもりはないと思います)、誰にも相談できずストレスがたまっていくのが分かりました。私に甘えが出てきたのか、主人が回復してくるに従って、家に居るなら、少しは家事や育児を手伝って欲しいという欲求が現れ、思うようにはいかないと、苛立ち涙か溢れ、主人の何気無い言葉に、馬鹿にされていると感じ、大泣きする事がしばしば。
最近では笑うことが出来ず、主人や子供達の些細な行動や言動に敏感に反応してしまい、怒ってばかりで、毎日自己嫌悪に陥っています。
これは私の性格の悪さなのでしょうか?気を付けていても、どうにもならず相談させていただきました。