ダイエット

person30代/女性 -

1ヶ月半くらい前からダイエットをしています。6時以降は食べない。踏み台昇降30分、腹筋&背筋100回です。ウエストとふくらはぎは2〜3センチ痩せたのですが、ヒップが全然痩せません。踏み台昇降は下半身ダイエット良いと聞いたのですがヒップには効かないのでしょうか?
それとポッコリした下腹は腹筋を続ければ痩せますでしょうか?

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