腰椎椎間板ヘルニア
person40代/女性 -
1ヶ月前に椎間板ヘルニア手術(love法)をして2週間で退院し、今は自宅で療養しています。退院して週1回自宅近くの病院でリハビリをしています。リハビリのない日は自宅で毎日リハビリしていますが、病院でリハビリした日は痛み(ふくらはぎ、脚とお尻の付け根)が痛くなり、次の日になると痛みはありません。自宅でも教えていただいたリハビリを続けた方がいいですか?痛み、痺れにビクビクしてしまい怖くて悩んでいます。
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