ストレスに弱くて
person30代/女性 -
私は頑張りすぎる傾向があります。頭で理解しないと進めないことも多々あり。他人の目を気にするため自分に自信がありません。
恋愛でも彼の言葉が信じられず疑ったり嫉妬ばかりで疲労困憊。とうとう、彼も我慢の限界になり差っていきました。今はストレスで頭痛がしたり目がチカチカします。
決して内向的ではなく対人能力も普通だとは思います。心的ストレスの発散方法はありませんか。自分に自信がもてればまだいいのですが。
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