妊娠中のカロリーや運動
person30代/女性 -
こんばんは。先程別のサイトで拝見したのですが、カロリー控えめの食事は胎児に知的な影響があるとかかれていたのですが本当ですか?私は今十九週の妊婦なのですが、二週間前の検診で3キロ増加の血圧が高かった為にこの二週間は子供達と散歩でゆっくり徒歩で毎日一キロぐらい歩き、そして野菜重視の生活になり、サラダや、焼きしいたけや、塩分少々などをして、主食のご飯はお茶碗二分の一に、おそばは一杯分、食パンは二枚そして味噌汁二分の一、そして肉や魚をごく少量で、果物や牛乳なども少量食べています。サプリメントはピジョンの葉酸サプリ(ビタミンB群.鉄分一日分の二分の一入り)を飲んでいます。この食事を組み替えていました。そして体重がニキロ減り、血圧が下がり普通の数値になりました。お腹の胎児は障害や影響など起こさないでしょうか?すごく後悔をしておりますし、とても心配です。最近は胎動がはっきりとわかり、動いている様子なのですが。先生教えて頂けませんでしょうか?宜しくお願い致します。
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