肩こり・首こりで。
person40代/女性 -
以前から肩こりはあったのですが。
ここ1ヶ月ほど、とても酷いです。
ストレッチ、マッサージをしても良くなりません。
肩を回すと、コリコリと音がして、首筋が腫れてる感じというか…しこりのような。喉にも違和感があります。
首を曲げると、つるといいか張る感じで。
仕事は事務仕事です。湿布は、肌が弱くて貼ってません。
どうしたらいいか教えて下さい。お願いします。
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