精神的に
person20代/女性 -
問題ありですか?昔から2〜3ヵ月置きに理由もなく落ち込み眠れずに泣きじゃくる日が何日か続きます。そして急に開き直ったように元気になります。先月、仕事と彼のストレスでご飯食べても吐いてしまい、食べる気にもならなくなり、半月で3kg痩せました。さっき先月のことを思い出したら訳わからないくらいツラくて、思い出すだけで頭おかしくなりそうです。あたしはずっとこんなことを繰り返すんですか?精神的に健康になるにはどうしたらいいのですか?
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