心の病気について
person30代/男性 -
一年ほど前突然ぐるぐる廻るようなめまいがして病院にいったら高血圧と診断されました。それから降圧剤を服用していてかかりつけの医師からは順調との判断なのですが去年の11月頃めまいではないのですが体がふわふわしたり脈拍が気になったりそわそわしたり自分の体の事を悪い方悪い方に考えてしまって心療内科を受信したところ心配性と診断されて今は気持ちが落ち着く薬を服用しています。体調がいい日は薬もいらないくらいなのにふと次の日になると体調不良的な感じになったりで毎日がというか明日大丈夫か?とかいろいろ考えてしまいます。
何か良い方法があったらアドバイスしていただけないでしょうか?
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