眠気について

10代/女性 - 2010/03/03

はじめまして。
今回、眠気についてご相談があります。
どのカテゴリに相談をしたら良いのかわからなかったのでとりあえずこちらに挙げさせていただきます。もし間違えていたら教えてください。

よろしくお願いします。

端的に言うと最近眠気が酷いのです。何をしてても眠く、自分ではコントロールできません。気がついたら寝ているんです。ただし、眠気が来たとき大抵は目の奥に鈍痛があったりします。周りの方からは気の持ちようだと言われるのですが、起きていようと努力はしているのです。｢なまけている｣｢だらけている｣と言われるのが辛いです。
徹夜をしたりしてる訳ではないのですが…

睡眠不足だと思い早めに寝るようにしたりとしたのですが効果はなく、日を追うごとに眠気が酷くなります。
以前はこんなこともなく。夜寝るだけで日中眠くなる事はなかったのですが…

どうしたら眠気がましになりますか?? 完全になくなることは有り得ないとわかっていますがこのままでは何もできません。私は社会人では無く学生なのですがとても困っています。

おかしな相談でしたらすみません。