食べるのが怖いです

20代/女性 - 2010/03/04

カテゴリに悩みましたがここに投稿しました。私は今大学生の女です。最近ご飯を食べるのが怖いのです。太るのが異常に怖くて、常に自分はもっと細くならないといけないという強迫観念のようなものがあり、食べ物を見ると憂鬱な気分になります。こうなったのは半年くらい前からです。それまでは1日3食きちんと食べて間食しないで運動して健康的に痩せていました。なぜこうなったのか原因が分からなくて困っています。私は昔太っていてその時の食生活を思い出すと非常に憂鬱になり、なぜあんな事をしたのか罪悪感が生まれて、自分は駄目な人間だと思ってしまいます。昔の事を思い出すのが辛くて記憶を消してしまいたいです。自分でもこのままでは危険だと思いますが、この強迫から逃れる事ができません。私はどうしたらいいのでしょうか?長文すみませんでした。