急性低音障害型感音難聴
person30代/女性 -
昨日「急性低音障害型感音難聴」と診断されました。「ストレスが主な原因なので、できれば仕事は休んで安静にしていてください。人ごみは行かないでください」と言われました。私はこれまでスポーツジムで汗を流すことがストレス解消になっていたのですが、「絶対ダメ」と言われました。そのため昨日から一歩も外に出ず、ベッドの上で過ごしています。このまま絶対安静にしていることが良いのでしょうか?運動しないと逆にストレスになりそうです。また、症状がどのくらい軽くなればどの程度の負荷がかかる行動をしてもよいかがわからず、途方にくれています。
来週からは会社にも復帰する予定で、どの程度安静にしなければいけないかがわかりません。一生に関わる病気ですので慎重に行動しなければとは思いますが、そう考えること自体が非常にストレスになっています。今後の病気との付き合い方もわからず、ストレスを増幅させています。
どうかご指導のほどよろしくお願いいたします。
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