過食がひどくなるばかりで
person30代/女性 -
以前もこちらにお世話になりました。また先生方のお力がいただきたく相談させていただきます。
鬱になりﾓｳ三年はたったと思います。
過食は鬱とともに始まった症状です。
一年前は引きこもり生活をしていました。今は一年近く社会復帰のためにアルバイトを始め外にでるようになっただけかなりの進歩だと思います。過食も日によってはない日もありました。
しかし生活のためにバイトを始めたのもあるのでやはり気持ちがつらい日々は続いていて…小さなことでもストレスや不安を過剰に感じてしまったり…つかれも過食をして紛らわす毎日になってしまいました。
そしてここの3ヶ月くらい過食がひどくなる一方で…気持ちも不安定 食べればまた後悔…悪循環を繰り返しています…
ほんとに今しんどくなり体も心も醜くなる一方でつらいです
身近な人に頼ることもできず食べることでいろんな気持ちをごまかしてきたんですがそれも限界で今どうにかなりそうなんです…
鬱も悪化する寸前な感じで…
とにかく過食をやめたいのでどなたかアドバイスをいただけると幸いです。お願いします。
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