口臭について
person20代/女性 -
あたしは以前母から口臭がすこしあるといわれました。
それから過剰に気にしています。
母はもう大丈夫と言いますが
先日、彼氏から「舌も磨かなきゃだめだよ」と歯磨きのとき言われたのでまた気にし出しました。
あたしの舌はすこし白いですが、歯医者では普通だと言われました。
朝は確かに自分でも臭いますが普段は舌を指でなぞると指が臭うくらいです。
口臭のために気をつけていること。
亜鉛のサプリを飲む。
(唾液の分泌が悪いため)
舌みがきをしている。
歯磨きは3分以上
モンダミンのようなうがい薬を使用。
野菜をまめにとる。
フロスを使う。
(これは本当に最近やりました)
今気になるのは親知らずに虫歯があるのと
遅寝遅起きです(改善中)
それともともと便秘があり改善中です。
胃が痛いわけでもないですが
あたしはまず歯医者にいくべきですか?
それとも口腔歯科で見てもらうべきですか?
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