食事の支度と食事の後片付けができません

30代/女性 - 2010/03/08

半年間通っていた精神科を新しいところに変えました。そこでいらいらと無気力状態と、自分ができなかったことに対して腹が立ってなきさけんでしまうこと、朝すごく気分が悪いことなどすべて話しました。若い時のようにできていた時のことを考えるのではなく、年齢相応のことをすべきで、10のうち1できるだけでいいじゃないと言われました。後で疲れるのですが、頑張って何か一つはしようとすればできるのです。先生に言われたことは納得ができました。でも炊事だけは未だに拒否反応が起きます。炊事ができないことに罪悪感を感じ自分の趣味を楽しんでは、いけないのか?と考えてしまいます。今までしてきたことがとりあえずできるまでは、自分の好きなことはしてはいけないのでしょうか?このことが解決できると私自身一歩前進できるような気がします。お忙しい中お答えいただけるとありがたいです。