体調がいまいちなのですが
person20代/女性 -
何を伝えていいのかわからないんですけど、色々な悩みや仕事でのだめ出しやストレスを感じてしまい、すぐにイラっとしてしまいます。そんな自分はキレた後に理性を取り戻して反省したりするんですけど、そういう自分にも疲れるし…気持ちのコントロールが出来なくて本当に嫌になってしまいます。
なんだか言い訳なのかもしれないですが、過食症みたいな気がしています。食べ物依存症というか…
先生アドバイス下さい。よろしくお願いします。
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