パニック障害

person30代/女性 -

私は、四年前からパニック障害です。 出産を半年前にしてから、生理前になると体調が悪くなります。肩こりや動悸不安感です。毎日薬を飲んでいるので、普段は、落ち着いているんですけど。 なにか、いい方法教えて頂けますか?

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