起床時動けない程腰が痛い
person30代/女性 -
1才5ヶ月の子供がいます。産後すぐ頃から起床時の腰痛がありましたが育児に追われ骨盤ベルトは殆どしてませんでした。半年位前から痛みがどんどんひどくなり起床時は特に寝返りを打つのも辛くズキズキ痛みます。背中からお腹の方までズーンとくる痛みもあります。腰の痛みで早朝から目が覚める位です。起きて一時間位すると痛みが和らいできますが、毎朝必ず痛みがあります。一度整形外科に行きましたがレントゲンでは骨には異常ないので筋肉疲労だろうと言われました。その後湿布したりマッサージや整体、タイマッサージなど行きましたが回復しません。マッサージされる時も腰からお尻に激痛がはしるので我慢して受けてます。骨盤が開いたままの気もします。で、たまにくしゃみで尿漏れしますが、本当に骨盤の歪みや筋肉疲労が原因なのでしょうか?どのようにすれば改善できますか?
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