出社拒否になりそうです

30代/女性 - 2010/03/11

最近、朝起きるとめまいがします。
めまいは休みの翌日に起こることが多くて、軽いときには数分で治まりますが、治まらないこともあります。
今朝も起きたときは、グルグルしてたんですが、7時前に治まりました。でも出勤の準備をして家を出ようとしたら急に怖くなって結局休んでしまいました。

現在、心療内科に通っていて、適応障害と診断を受けています。
今の会社には13年勤めています。
元々人間関係形成に乏しく、いつも孤独を感じていましたが、仕事はやりがいがあり好きで自分なりにスキルアップ等努力もしてきたつもりです。
でも、去年の春、直属の後輩が入ったことで自分が今までしてきたことが正しかったのか、どう後輩と向き合えばいいのか分からず自信をなくしてしまいました。
それ以降、頭痛、めまい、耳鳴り、不眠、不安等いろんな症状が出始めました。

先日、担当医から休職を勧められました。でも、休む勇気がありません。
一度休職してしまうと戻ってくる場所がなくなりそうで怖いです。
家にいるのも仕事をサボってるみたいで苦痛です。

行くのもつらい。休むのもつらい。
もう自分がどうしたいのかどうすればいいのかも分からなくなってきました。

どうやったら自分に自信が持てますか?
休職したら楽になれますか?