頭痛について教えて下さい

20代/男性 - 2010/03/12

はじめまして。つい最近からなんですが、軽い頭痛や気分が悪くなるなどの症状があります。頭痛はかなり激しい痛みではなく、ほんのちょっとガンガンする程度で、気持ち悪さも嘔吐するまでもなく、気がつけば治っている程度です。また頭痛や気持ち悪さを気にすることなく睡眠もとれています。ご飯の時にたまに気持ち悪くなる事がありますが全然普段通り食べています。また、昨日にかなり激しめに運動しましたが体調の変化などはあまりなく、上記の軽い頭痛などはありましたが特に問題なしでした。しかし、普段頭痛などは全くなく怖い病気の初潮なのかなどつい考えてしまいます。
考えすぎでしょうか?
思いあたることとして、朝は昼近くまで寝てしまい、朝食をとらない事がほとんどです。これらも関係は考えられますか?また無意識の内に両肩に力をいれ緊張させていることも多くあります。首や肩がだるい事もあります。
これらが原因で頭痛や気持ち悪さが発症することはありますか?

お願いします。
長文失礼しました。