ササクレ 爪割れ

person40代/女性 -

手足指のササクレが痛くて時々ばい菌が入ります。ササクレは爪きりで切ってますが、切る際の圧力であまりに痛いときは切らないままバンドエイドをはります。でも本来はどう処理すべきなのかをしりたいです。またササクレができなくなる方法はありますか?
また、足の爪はササクレというより端の爪が割れてるかんじで、太いササクレです。寝る時にタオルケットの糸に引っ掛かり糸がほどけるほどです。
どうしたらいいでしょうか?処置と予防について教えて下さいませ。

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