不規則な生活のダイエット

20代/女性 - 2010/03/15

夫のダイエットについて相談です。
自分たちの結婚式を2ヶ月後に控えているのでダイエットさせたいのですが、生活パターンが少し普通ではないので困っています。
夫は夜中2時に起きて仕事に行き朝7時に一旦帰ってきて仮眠をして13時に再び仕事に行き夜8時頃帰ってきます。
結婚して1ヶ月、3食家で食べるので食事に気を付けていましたが余計に太ったと言われました。
食事は夜中仕事に行く前は食べられないと言うので食べずに、朝帰ってきて仮眠する前に軽く朝ご飯を食べています。それから起きて昼ご飯を食べて夜帰ってきて夕食を食べます。
私は同じタイミングで同じ物を食べていますが私は調子良くダイエットできています。
私は健康とか美容とかダイエットとか興味があるので食事内容はそこまで間違っているとは思いません。
何がいけないのか分かりません。
やはり仮眠の前に食べるのが良くないのでしょうか?
私は夜中夫を起こした後寝てしまい、夫が朝帰ってくる前に起きるので朝ご飯を食べた後仮眠をしないのでやはりそこが違うのでしょうか?
無理にでも夜中仕事に行く前に食べさせた方がいいのでしょうか?
食べさせる物も分からなくなってきました。