落ち込み・無力感・過食です

person30代/女性 -

お世話になっております。こちらで相談させて頂き、通院の再開とカウンセリングをする事になりました。

今は心の隙間を埋めるかのように、過食しまくっています。とは言っても、もともと沢山食べることが怖くて人よりは小食ですが。普通に食べることが怖いんです。小食でないと嫌なんです。

でも最近食べたくて食べたくて、一人前を食べたり…嘔吐でリセットする事が出来ないので、泣きたくなるほど落ち込みます。半分しか食べてはいけないという自分のルールがあるんです。それが守れない…。

知り合いに沢山食べている所をみられたくなくて、違う街に言って食べたりします。

こんな事ばかばかしいのに、治せないんです。通院しても仕事しても、家族といても満たされないんです。

どうしたらいいんでしょうか…。

今 出先ですぐレスがつけられないかもしれませんが、アドバイスお願い致します。

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