酸化マグネシウム便秘薬

person40代/女性 -

便秘の症状が緩和されずに困っています。
市販の活性酸化マグネシウムを、ほぼ毎日2000ミリグラム
服用しています。薬に頼らず規則的に排便できる様、運動や食事に気を使っていますがあまり効果がありません。酸化マグネシウム2000ミリグラムをこのままほぼ毎日服用つづけても問題ないでしょうか?

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