心配です
person30代/男性 -
旦那は、毎晩仕事が遅く、帰りが22時以降で、それから夕食を食べる生活です。翌朝は6時半頃起き、7時半に出勤しますが、夜が遅いので、朝食は食べません。が、缶コーヒーを飲んでたりするようです。
週末は、予定がなければ、睡眠不足か寝てばかり。身体が心配です。また小さい子どもがいるので、子どもが食べやすいミンチ肉料理や鶏もも肉の料理などと生野菜に味噌汁が夕食になりがち。成人病予防の為、また旦那の遅い夕食と子ども達の夕食で両方の健康を補える料理が知りたいです。旦那は30歳前半、子どもは1歳、5歳、7歳です。
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