夜の不眠

person30代/女性 -

妊娠8週目後半の妊婦です。
二週間前から悪阻が始まってます。

この2〜3日、夜は二時間程しか眠れません。
昼間は、悪阻で具合が悪いので寝ているからかもしれません。

睡眠時間は六時間半以上は取れております。

こう言った状況が続くのかと思うと心配です。

何か良いアドバイスがあったら教えて下さい。

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