何とも言えない気分に

30代/女性 - 2010/03/17

こんばんは。回答を頂けたらありがたいです。現在の症状は
・自宅を出た後に鍵を閉めたか不安になり数回戻ったり、トイレを流したか確認に戻ったり、煙草を消したか確認にもどったりと、記憶が曖昧で不安になることが多いです。
・悩み事ができてしまうと、極端に拒食になり、その後極端な過食になります。どちらの時も酷い吐き気です。睡眠もあまりとれなくなり、突然涙が出てきてつらくなり、泣き叫びたくなり、胸を締め付けられるようになり呼吸が苦しくなります。パニックのようになることもあります。そんな時は、落ち着こうとゆう考えも無いみたいで、苦しくて辛いばかりです。たまに、自分の中の醜いものを出したら楽になるんじゃないかと思い、腿や腕をカッター等で切って血を出そうとしますが、一瞬は楽な気がしますが、何も変化がないような気もします。かと思えば、凄く元気で、周りから見たら、喋り過ぎ・はしゃぎ過ぎとか言われます。全く普通の時ももちろんあります。
・自分の感情をコントロールできなくなることがあります。
このような状況ですが、何か改善方法はあるでしょうか。ご回答 お願い致します。