腰痛で病院へ

30代/女性 - 2010/03/17

一週間前腰痛で歩くのもきつくはいつくばってました。背筋を伸ばすと激痛。寝てても痛いし どうしようもなくて、とりあえず二日後になんとか歩けるようになり病院へ。一年半前も同じ事があり、その時は整骨院へ行き一週間毎日通ってだいぶ痛みが引きました。今回は病院に行ったのでレントゲンを撮ってもらい、その結果 背骨の4番目と5番目の間の隙間が狭い 椎間板ヘルニアまではいかないけどこのままじゃいずれはなるから これより悪化しないように筋肉をつけなさいとの事。あとはスポーツ店でのベルト購入をすすめられました。湿布をはって毎日安静にしてたら一週間でかなり痛みは減りましたが 今日朝起きたらまた激痛。歩けないまではいきませんが結構痛いです。こういう場合は整骨院か病院にまた通ったほうがいいのでしょうか?どちらに行ったほうがいいかもわかりません。