ジョ・バンニ先生へ
person30代/女性 -
診察の結果を報告させてください。
食前血糖値89。A1c4.6。血圧86-56。体重61kg→58kg
最近、運動が億劫でなりません。
精神的なことも絡んでいると思うのですが、毎日寝てばかりいます。
身長146cmなので、まだまだ痩せなければならないのですが、体が動きません。
痩せるための必要最低限な運動量はどのくらいなのでしょうか?
教えてください。
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