拒食・過食
person20代/女性 -
初めて相談させていただきます。私は今、体重が増えることが怖くて食事の量を少なめにしています。グラム単位で増えるのも嫌です。
しかし、ときどきおもいっきり食べたくなって過食をします。嘔吐はしません。なんだか自分の食欲がうまくコントロールできないです。
それに食べたら後悔します。低カロリーのものを食べると安心します。また、人より多く食べたくありません。
でも、3食ちゃんと食べれるようになりたいんです。
このままだと拒食症か過食症になりそうで怖いです。
最近は立ちくらみがひどくなってきてしんどいです。
ちゃんと食べれるようになるにはどうしたらいいでしょうか。
宜しくお願い致します。
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