下半身太り
person20代/女性 -
半年ほど前から体に肉が付いたように感じだしたので、若干の筋トレをしたり腰回しや最近では流行の巻くだけダイエットなどを家事の合間に試していました。ですが、そんなことがあるかどうかはわかりませんが、やればやるほど下半身だけが太っていくんです。もともと痩せているので周りからは太ったくらいがちょうどいいと言われるのですが、上半身は変化ないのでバランスが悪くて仕方ないのです。サイズでいうとウエスト2センチ、下っ腹5センチ、ヒップ3センチ、太股4センチup、体重も2キロ増えました。ジーンズも今までのサイズは履けますがパンパンになってしまいしまったので、元に戻したいのです。
私には骨盤矯正が合わないのでしょうか?下半身痩せに効果的なダイエットを教えてください。
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