過食で悩んでいます
person30代/女性 -
仕事のストレスや不安な事があると 過食してしまいます。休日はずっと食べていて 満腹でも 食べないと落ち着きません。 食べ過ぎて 胃が痛くて薬を飲んで また過食を繰り返してしまいます。 嘔吐はしないので 体重も増えています。自分で過食をやめなくてはならないのは わかっているのですが、 食べないと 眠れません。どうしたら 過食を 止められるのか 教えてください。
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